*¿Qué se entiende por respiración?
-La respiración se define como el flujo de aire hacia el interior y exterior de nuestro organismo.Esta consta de dos etapas:
~Espiración.: El diafragma sube y los pulmones se achican.
*Estructuras que intervienen en la respiración.
-Vías respiratorias superior:
Se encuentra la cavidad nasal, cavidad bucal, faringe y laringe.
-Vías respiratorias inferior:
Se encuentra la traquea, los bronquios, pulmones y diafragma.
*Modo Respiratorio.
-Es la zona del cuerpo por donde ingresa el aire.
Existen tres modos respiratorios:
~Nasal: El aire ingresa por la nariz, aquí el aire es limpiado, calentado y humedecido. Este sería el modo respiratorio correcto.
~Bucal: El aire ingresa por la boca pero este entra sucio, frío y seco, favoreciendo el ingreso de virus y bacterias.
~Mixto: Es una combinación de los modos respiratorios nasal y bucal.
*Tipos respiratorios.
-Existen tres tipos respiratorios:
~Alto clavicular: Los hombros se eleval y se abulta el pecho.
~Medio o costodiafragmático: Se abulta el abdomen y se expande la región toráxica, este es el método de respiración más eficaz.
~Bajo o abdominal: Se caracteriza por una expansión del abdomen durante la inspiración.
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Cuál es el tipo y modo respiratorio que utiliza un deportista de alto rendimiento? y Cuál es el tipo y modo respiratorio mas adecuado para un Profesor de Educación Física?
ResponderEliminarJajajajajajajajajajajajajaj nunca te contestaron.. Atentamente brian11
EliminarPara ambos casos el correcto es el modo nasal con tipo costo-diafragmatico😊 es la respiracion adecuada para todas las personas, para reeducarla o valorar tu modo respiratorio podes consultar con un fonoaudiologo
ResponderEliminarGraciass!
ResponderEliminarHola! Cuál sería una buena respiración para un cantante? Qué consejos darías sobre ejercicios para mejorar la respiración? Gracias.
ResponderEliminarque letra tan fea ni se puede leer bien … cambia le la letra y el color y esta excelente
ResponderEliminarEn una respiración mixta cuántas formas se contemplan? Por ejemplo la inspiración nasal y la espiración bucal sería una de ellas, o solo se refiere a esa forma cuando hablamos de respiración mixta? Hay alguna consecuencia? Gracias.
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ResponderEliminarHow can I play Fruits casino free? — How to claim Fruits casino bonus codes for deccasino casinos? · Use the Fruits casino bonus code MALERIA88 바카라사이트 to claim your bonus. septcasino